Il percorso del GIIR DI MONT 32Km parte dal centro del paese in Piazza della Chiesa e scende verso il fondovalle lungo la mulattiera che porta in località Lavinol; da qui, oltrepassando il torrente Varrone, ha inizio la prima delle tre salite, che conduce al 1° passaggio intermedio: l’Alpe Chiarino a quota 1558 m, dopo 5 km di corsa.
La salita continua, addolcendosi, per 1 km attraverso splendidi boschi di larici e quindi, seguendo un sentiero abbastanza impegnativo che richiede prudenza ed attenzione, porta sopra le baite dell’Alpe Barconcelli, per poi raggiungerle affrontando una discesa che procede per poco più di 2 km e che conduce fino agli Alpeggi di Casarsa prima e dei Forni poi (Km 9), riportando gli atleti a quota 1180 m prima di imboccare la seconda salita.
Dopo un breve strappo si giunge all’Alpe Vegessa dove è posto il 2° intermedio ed il 1° cancello fissato in 2h 15′.
Da qui si imbocca la Valvarrone percorrendo la vecchia strada militare per 4 km fino in prossimità del rifugio Varrone da dove, dopo aver guadato il fiume, si inizia il tratto di salita più impegnativo di tutto il percorso che conduce gli atleti alla Bocchetta di Larecc (2063 m di quota), registrando 800 m di dislivello in poco più di 3 km; gli ultimi 600 m di salita sono godibili dal “Gran premio della Montagna” ed ogni anno richiamano un pubblico numeroso.
La gara ora prosegue con una discesa altrettanto impegnativa che, attraverso pietraie ed un ripido sentiero, in meno di 2 km e con un dislivello di 700 m porta all’Alpe Fraina, dove le pendenze si addolciscono fino all’Alpe Caprecolo; la discesa continua congiungendosi alla strada militare della Valle fino all’Alpe Rasga (km 19), dov’è posto il 4° intermedio e dove inizia l’ultima e più lunga salita.
La prima parte è la più dura, partendo dalle baite di Domant e passando poi per Pianch, fino a raggiungere l’Alpe Premaniga (1403 m) e il suo rumoroso pubblico; da qui la salita si fa meno ripida e porta verso l’Alpe Solino (km 25) dove è posto il 2° cancello orario fissato in 5h 15′.
Il percorso da quì alterna brevi saliscendi a tratti più corribili, passa poco sopra le baite dell’Alpe Piancalada, e conduce all’ultimo alpeggio ed ultimo intermedio: l’Alpe Deleguaggio (1690 m), da dove inizia l’ultima e tecnica picchiata verso il traguardo nella piazza di Premana.

Saranno predisposti ristori lungo tutto il percorso; potete trovare i dettagli scorrendo fino in fondo alla pagina.
L’organizzazione ha elaborato negli anni una tabella pacemaker indicativa che è messa a disposizione dell’atleta, ricordando che si tratta di indicazioni molto soggette a variazioni in relazione al singolo ed al contesto ambientale; anche questa tabella è consultabile scorrendo fino in fondo a questa pagina.